얼소리처럼 굳은 어깨 - 오십견의 증상과 치료법

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만성적으로 어깨 관절에 통증이 있거나 아프지 않기 때문에 활동 시 제한이 있다면 오십견인지 의심해 봐야 합니다. 오십견은 견관절에 발생하는 가장 일반적인 질환에 모두 인구의 약 2Percent에서 유발되게 되어 있습니다. 오십견은 동결견도 유착성 관절낭염으로 불리는 질환이다.​ 50세 이하 특별한 원인 없이 어깨에 심한 통증과 함께 운동에 제한을 나타내는 것이 특징으로 40~65세 괜찮은 이빨로 자주 발생하고 남성보다 여성 쪽이 더 자주 발생합니다. 관절낭염이라는 꼭 오십대에만 생기는 것은 아닌 40대 이전이 나쁘지 않고 60대 이하에서도 발생할 수 있습니다.​

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- 다친 기억이 없고 통증이 잦으며 점차 관절운동 제한이 생깁니다.- 대부분 한쪽 어깨에 발생하며, 간이적으로 양쪽 어깨에 생길 수 있습니다. - 겉옷을 입거나 몸에 좋지 않기 때문에 친구 때, 머리를 감을 때, 선반 위에 물건을 집어들 때 통증이 있습니다. 야간에 통증으로 잠을 설치는 경우가 종종 있습니다.​

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오십견의 대부분은 보존적인 치료로 호전되어 자연적으로 잘 낫는다고 알려져 있지만 회복까지는 오랜 시간 걸리고 회복 후 부분적으로 관절스포츠의 제한이 남아있을 수 있는 질환입니다. 따라서 위와 같은 증상이 본인이라면 진료 후 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.​

아픈 팔을 움직이면서 어깨 관절의 운동 범위를 확인해 보도록 하겠습니다. 쉰 어깨가 있을 때는 정상 범위까지 팔이 움직이지 않고 팔을 최대한 움직이려고 할 때 통증을 호소할 것이다. 엑스레이 검사에서는 거의 정상적인 생각으로 간노화 석회가 발견되기도 한다. MRI 검사는 관절 내부의 용적이 감소하고 있어, 회전 근개 파열을 수반하는 생각이 나올 수 있습니다.​

오십견 치료의 원칙은 보존적인 요법이며, 가장 중요한 치료는 관절 운동의 범위를 회복시키는 것이다.한의학적인 접근으로는 침술, 봉침, 한약요법 등을 사용한다. 침술은 어깨에 뭉친 근육을 풀어주는데 효과가 있습니다. 바느질은 염증을 개선하고 통증을 완화시킵니다. 강황 등이 포함된 복합 한약은 어깨에 생긴 노폐물을 제거하고 관절을 유연하고 빠르게 회복시켜 줍니다.꾸준한 스트레칭도 빼놓을 수 없다. 스트레칭 전어는 뜨거운 찜질을 해서 근육을 충분히 이완시키면서 2번 부상을 방지한다. 뜨거운 찜질 후에 팔이 움직이지 않는 범위보다 조금 움직인다는 마음으로 스트레칭 해 줍니다.​

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하나석통이 심할 경우 소염진통제를 복용할 수 있지만 본인의 위, 간, 신장 등에 무리가 올 수 있으므로 주의해야 한다. 스테로이드 주사는 심한 통증에 어느 정도 효과가 있고, 본인의 힘줄에 손상을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.​

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